Рита Дакота: «Через 4 месяца после родов я вернулась в форму»

Рита Дакота

Фото: из личного архива Риты Дакоты

В нашей традиционной рубрике певица рассказала, какие установки помогли ей быстро вернуть прежний вес после родов, как она борется с целлюлитом и что за систему «интуитивного питания» практикует.

— Рита, после рождения вашей дочки Мии прошло всего пять месяцев, а вы уже в прекрасной форме…

— Не буду лукавить и уверять, что мое тело стало прежним сразу после родов. Понадобилось примерно четыре месяца, прежде чем я начала возвращаться к прежнему весу. Конечно, в организме в это время идет гормональная перестройка, но гораздо чаще причина лишних килограммов — переедание. Когда женщина ест не для утоления голода, а потому что ей скучно, грустно, что-то вкусное купил муж или принесли подруги. Так и появляется лишний вес. Я верю в психосоматику и считаю, что любовь поможет справиться с любыми переменами в теле, в том числе и с гормонами. Еще до беременности я перестала взвешиваться. А потом, будучи в интересном положении, делала это только в кабинете врача по необходимости. Я хорошо выгляжу, когда мой вес примерно с 48 до 56 килограммов. Сейчас верхняя отметка этой «вилки», но я не переживаю. Если захочу, будут и 48 килограммов. Я принимаю себя такой, как сейчас: женственной, другой… Мамой!

Источник: 7days.ru