Идем в баню: лучшие средства, советы и хитрости

Баня
—
отличное средство для того, чтобы глубоко очистить поры, избавиться от слоя
ороговевших клеток и запустить процесс обновления кожи. Разберемся в тонкостях
ее посещения: когда и как лучше использовать маски и скрабы, как подготовиться
к посещению бани, а кому туда отправляться точно не стоит?

Фото: Fotodom.ru

Готовимся
к посещению бани

Высокая
температура и влажность в парилке делают свое дело: поры раскрываются, все загрязнения
удаляются, усиливается циркуляция крови, а это значит, что вместе с ней к
клеткам интенсивнее поступают питательные вещества и кислород, ускоряются
процессы восстановления — и в результате кожа буквально обретает
новое дыхание.

Все
эти преимущества, тем не менее, доступны не каждому. Баню не рекомендуется
посещать в следующих случаях:

• если у вас повышенное давление;
• если был инфаркт миокарда;
• при варикозном расширении вен, тромбофлебите, атеросклерозе;
• если есть опухоли;
• при почечных заболеваниях;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Если
есть сомнения, можно ли вам в баню, лучше посоветоваться с врачом. Готовясь
отправиться парилку, помните, что этого не стоит делать ни на голодный желудок,
ни после плотного обеда — и то и другое вредно. Лучше поесть, а
примерно через час-полтора начинать париться. Также, вопреки расхожему
убеждению, в бане не стоит употреблять алкоголь.

Фото: Fotodom.ru

Важное правило,
которым не стоит пренебрегать перед парением: сначала необходимо разогреть
тело под горячим душем. При этом не стоит использовать мыло или гели: так вы
только подсушите кожу перед распариванием, а нам этого не нужно. Голову тоже
мочить не надо, лучше заходить в парилку с сухими волосами и в специальной шапке.
Если шапки нет, намотайте на голову полотенце. Помните и о том, что если вы
идете в сауну, а не в русскую баню, после душа кожу нужно досуха вытереть.

В
парилке

В
первый заход останьтесь на нижней полке и ограничьтесь недолгим пребыванием
там: достаточно трех-пяти минут. Старайтесь не находиться в парилке дольше 10
минут, чтобы не перегреться, а в перерывах не забывайте смывать пот под душем.

Фото: Fotodom.ru

Во
второй заход уже можно забраться повыше. Веник к этому времени уже распарится, поэтому
настанет пора пройтись им по телу и сделать расслабляющий массаж.

Поры
после второго-третьего захода раскрываются, поэтому самое время наносить
косметику. Используйте на этом этапе нежные скрабы с мелкими круглыми абразивными
частичками, не травмирующими кожу. Если хочется сделать маску для лица или тела,
лучше выйти из парилки, вытереться полотенцем и только тогда наносить состав.
Так он подействует лучше, чем на влажной коже. С волосами то же самое: прежде
чем нанести на них маску, отожмите пряди и подсушите их немного полотенцем — так средство
глубже проникнет внутрь волоса. Кстати, не выливайте воду после запаривания
веника: она отлично подходит для ополаскивания волос.

По часовой стрелке: Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты» с маслами арганы, макадамии миндаля и розы, Garnier; Ультраувлажняющее молочко для тела для всей семьи Ultra-Moisturizing Body Milk, Topicrem; Тканевые очищающие маски для лица с углем, Garnier; Очищающая маска для лица на основе торфа с экстрактом гриба чага Harmonia, Lumene; Сахарный скраб с маслом виноградных косточек и витамином Е, L’Oreal Paris; Успокаивающий лосьон для тела и рук «Лаванда» с 94,4% натуральных ингредиентов Lavender, Ausganica; Минеральная очищающая поры маска с глиной Masque Argile Purifiant Pores, Vichy; Себорегулирующая очищающая маска Effaclar, La Roche-Posay; Лимфодренажный скраб для тела Body Scrub, Horse Force

Фото: Fotodom.ru

Закончив
париться, нанесите на сухую распаренную тело увлажняющее средство — оно глубоко
проникнет в поры и надолго оставит кожу увлажненной, напитанной и нежной.    

Источник: 7days.ru