Желатин для ногтей

Лишь каждый двадцатый мужчина смотрит на руки своей спутницы при встрече, но зато каждый второй замечает её маникюр. Но ни один красивый лак не ляжет хорошо на ногти, которые слоятся или быстро ломаются. Поэтому следует уделить внимание укреплению своих ногтей, особенно в холодное время года. Причем проблемы решаются не при помощи какого-то одного средства, а для этого потребуется целый комплекс мер.

Данный комплекс включает в себя:

  • Акцентирование внимания на своём питании. Зачастую проблемы с ногтями, также как и волосами, возникают при нехватке питательных веществ. Чтобы сбалансировать своё питание, каждый день необходимо употреблять:
  1. Молочные продукты, такие как молоко (только не обезжиренное), кефир, йогурт. Они обеспечат организм кальцием;
  2. Зелёные и красные овощи, в которых содержится много витамина А и железа (оно участвует в переносе кислорода в организме, в том числе и к ногтям);
  3. Морепродукты или рыбу, которые содержат полезный для роста ногтей цинк, который помогает ногтям расти, а также соевые продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты.
  • Принимайте витамины. Дефицит одного из жизненно важных витаминов может повлечь последствия, которые сразу же скажутся на вашем внешнем виде. Грамотный специалист при одном взгляде на пациента может сказать, что не хватает его организму.
  1. Витамин А следует принимать при ломкости и сухости ногтей;
  2. Витамины группы В – при замедленном росте и появлении борозд на поверхности. Например, Витамин В1 укрепляет ногтевую пластину, а В5 предотвращает расслоение;
  3. Витамин Е – при хрупкости и при появлении заусенцев;
  4. Витамин РР – для возврата естественного блеска;
  5. Витамин С и D в целом укрепляют ногти, в частности С нормализует водный баланс, а D облегчает усвоение кальция в организме.
  6. Желатин для ногтей — еще один важый пункт на пути к здорвью ногтей.
  • Регулярно делайте ванночки и втирания. Укреплять ногти стоит не только изнутри, но и снаружи. Каждый вечер перед сном втирайте в кутикулу и ногтевую пластину масла, обогащенные витаминами А и Е. Один-два раза в неделю делайте ванночки с отваром шиповника или с маслом. Они помогут улучшить состояние не только ногтей, но и кожи рук.
  1. Очистите руки мылом или антибактериальным лосьоном;
  2. Подогрейте на водяной бане примерно до 40 градусов оливковое, миндальное или любое другое натуральное масло;
  3. Поочередно опустите каждую руку в масло на 5 минут;
  4. Слегка помассируйте каждый палец, затем нанесите масло на кожу до локтя поглаживающими движениями;
  5. Промокните кожу сухой салфеткой, после сотрите остатки масла салфеткой, смоченной в холодной воде. Разница температур приведет в циркуляции крови;
  6. Обезжирьте ногти и нанесите на них базовое лаковое покрытие
  • Правильно подберите базовое покрытие. В настоящий момент на рынке существует огромное количество разнообразных баз под лак. Общеукрепляющие можно использовать постоянно, даже для предотвращения возможных неприятностей. Базы, содержащие кальций, рекомендуется наносить только на мягки и обезвоженные ногти, а содержащие керамиды – на слоящиеся.
  • Грамотно подпиливайте ногти. Использовать пилочку можно только для сухих ногтей, движения должны быть направлены в одну сторону, от края к центру. После принятия ванны или душа воздержитесь от данной процедуры как минимум полчаса, пока ногти не высохнут.

Данные процедуры займут всего несколько минут в день, но зато помогут сохранить ваши ручки красивыми надолго, и вы сможете ими гордиться.

Проблемы с ногтями могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. Из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта могут появляться продольные бороздки на ногтевой пластине, из-за психологических стрессов или инфекционных заболеваний могут появиться поперечные. Крошение, пожелтение и утолщение ногтя может говорить о наличии грибкового заболевания. Поэтому, если изложенные методы не помогают вам отрастить красивые ногти, то следует обратиться к врачу.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.