Алика Смехова раскрыла секрет идеальной фигуры

Алика Смехова

Фото: Инстаграм

Алика Смехова отправилась в долгожданный отпуск,
который она решила провести на Лазурном берегу вместе со своими
сыновьями Артемом и Макаром. Семья на отдыхе ведет активный
образ жизни. Ночью Смехова выходила в прямой эфир в своем микроблоге,
чтобы показать поклонникам, чем они заняты. Оказалось, Артем — заядлый рыбак.

«Мы ловим рыбу целый день, а теперь и ночь.
Правда, пока ничего не поймали, — отчиталась Алика, — Но если улов будет,
приготовлю его сама».

На следующий день, опубликовав фотографию, где
она позирует в купальнике, актриса решила рассказать, что ей помогает
оставаться в такой идеальной форме.

«Заранее предвижу вопросы, как мне удаётся
держать такую хорошую форму? — улыбается звезда. — Сразу хочу сказать, фотошопа
на фотографии нет, так как я просто не владею этой программой. Мои секреты
просты. Первое и самое главное — это режим дня и здоровое питание. Второе — еженедельные
разгрузки, например, в среду я пью только несладкий сок и ничего не ем. Конечно,
помогает и регулярный спорт. Я остановилась на йоге и плавании. И немаловажную
роль играет позитивный настрой к окружающему миру, а к себе — немного иронии. Очень
помогает!»

Источник: 7days.ru