Олеся Судзиловская поделилась рецептом оригинальной диеты

Олеся Судзиловская

Олеся Судзиловская, на зависть многим неизменно
демонстрирующая идеальную фигуру, поделилась рецептом, как ей удается держать
себя в форме. Оказалось, все дело в употреблении фруктов, овощей и орехов.

«По вопросу о диетах: больше фруктов (в первую половину дня)
и овощей (простой огурец можно и поздно вечером), — говорит актриса. — Для
перекусов в течении дня (приемов пищи должно быть 5), вам понадобятся
сухофрукты и орехи, содержащие необходимые организму масла и жиры. Сегодня
утром съела с восторгом манго, а остальные члены семьи наслаждались ягодами!»

Из-за пристрастия к
здоровой пище, а также занятий спортом 43-летняя звезда обладает идеальными формами и часто публикует снимки
в бикини. Даже после рождения второго ребенка Судзиловская уже через
полгода была обладательницей красивого плоского животика и стройных очертаний
фигуры.

Конечно, работа над собой не обходится не только без внимания фанатов,
достижениями Олеси, вероятно, бесконечно доволен и ее муж — Сергей Дзебань. Пара
вместе уже больше 11 лет, но при этом супругам удалось сохранить нежные
романтические отношения. Сергей старается радовать Олесю романтическими
сюрпризами практически каждый день. 

Источник: 7days.ru