Лайфхак: формула хорошей кожи и как ее рассчитать?

Блогер и специалист по здоровому образу жизни Юлия Энхель.

Фото: личный архив Юлии Энхель

Правильно говорят, что кожа является зеркалом нашего организма. И если все процессы в нем протекают правильно и упорядоченно, то женщина выглядит цветущей. К сожалению, так бывает не всегда. И далеко не каждая из нас расположена проблемы с кожей рассматривать в совокупности с состоянием здоровья. 

Между тем, мы никогда не сможем избавиться, например, от чрезмерной сухости кожи только при помощи косметических средств и процедур. Потому что причина кроется не в плохом уходе, а в обезвоживании всего организма. Но как только начинаем потреблять 1,5-2 литра чистой минеральной воды в день, так сразу же замечаем положительную динамику! Точно также и прыщи не появляются просто так, все дело в сбое в работе пищеварительной системы… Словом, примеров, доказывающих неразрывную связь красоты и здоровья, можно приводить много. 

Совершенно очевидно, что уход за собой должен быть грамотным и системным. Что нужно делать для того, чтобы всегда выглядеть привлекательной и иметь гладкую, сияющую, упругую кожу? Каких правил питания придерживаться? Все эти вопросы мы адресовали человеку, чье мнение считаем авторитетным. Итак,знакомьтесь с Юлией Энхель, популярным блогером, автором большого количества статей о здоровом образе жизни и с ее оригинальной «формулой хорошей кожи». Смотрим видео!

Источник: 7days.ru