Уход за ногами

Передвигаться каждый день с одного места на другое, стоять, ходить, бегать нам помогают ноги. Поэтому они устают за день. Часто мы склонны пренебрегать ими, не выполняем повседневный режим. Но если бережно относиться к своим ногам, ухаживать за ними, тело будет получать заряд позитивной энергии. Процедуру, которая помогает ногам отдохнуть, а самому стать бодрым и жизнерадостным, называют педикюр.

Так что же такое педикюр? Педикюр — уход за ногами, включающий массаж, очищение мертвой кожи со ступней, оформление красивой формы ногтей. От этого улучшается общее состояние организма. Можно делать педикюр самостоятельно в домашних условиях, но можно посещать салон красоты хотя бы раз в неделю, где квалифицированные специалисты нежно натирают смоченные в теплой мыльной воде ноги, потом массируют их с помощью питательного крема, предают ногтям формы, наносят лак.

Педикюр помогает в лечении болезней, например, избавиться от вросших ногтей, мозолей, грибковых инфекций и так далее. Скрабирование лечит трещины на пятках, улучшает циркуляцию крови. Во время массажа внимание уделяется специальным акупунктурным точкам, от чего расслабляется все тело. Снимается любая боль и отечность. Кожа становится мягкой и гладкой, убираются мертвые клетки после скрабирования и массажа увлажняющим кремом, таким как мазь от трещин Геволь.

Вся процедура педикюра занимает полчаса. После ноги стают красивыми. Вот несколько простых шагов, которые должны быть предприняты для проведения педикюра на дому. В первую очередь понадобятся такие инструменты как ножнички для ногтей, пенза, ватные палочки, скребки. Так же морская соль, жидкое мыло, перекись водорода, теплая вода, лак для ногтей, увлажняющий лосьон.

Сначала аккуратно удаляется старый лак с ногтей. После растворите немного мыла в миске с теплой водой. Минут десять подержите ступни в воде, а затем насухо вытрите. Подстригите ногти ножницами, пилочкой закруглите острые углы. Нанесите крем на кутикулы и втирайте ватным тампоном круговыми движениями. Очищайте стопы от омертвевших клеток с помощью пемзы. Вместе со старыми клетками удаляется грязь. Затем снова опустите ноги в воду на несколько минут, насухо вытрите их полотенцем, нанесите питательный крем от стопы до лодыжки для увлажнения кожи. Хорошо помассируйте руками. Можно использовать лечебный порошок, засыпав между пальцами, чтобы кожа была сухой. Нанесите слой лака для ногтей.

Чтобы предотвратить появление грибковой инфекции мойте ноги регулярно. Так же следует держать их сухими, особенно между пальцами. Против инфекции применяют крема и спреи. Желательно выбирать профессиональную косметику, лучше купить Gehwol или любые другие специализированные средства. В случае если носите закрытую обувь каждый день, пригодится освежающий спрей. Носки должны быть из чистого хлопка, обувь правильного размера.

Чтобы избежать размножения микробов и бактерий, проводите процедуру педикюра раз в неделю. Массаж это лучший способ привести в порядок не только ноги, но и все тело.